Ott 20, 2022 | Benessere, Cool
Benessere Accetta di essere vulnerabile con la posizione della farfalla Quando non ti senti all’altezza della situazione e ti senti insicura, non lasciarti trasportare dalla negatività. Non è semplice affrontare un sentimento di disagio, ma devi sapere che ogni tanto...
Ott 20, 2022 | Accessibile, Benessere
Benessere Per chi si dedica a sé la sera: la pratica del saluto alla luna Sei alla ricerca di un modo dinamico per prenderti cura del tuo benessere alla sera? Una modalità che possa anche conciliare il rilassamento? Lasciati trasportare dai movimenti armoniosi e...
Set 21, 2022 | Benessere, Body positive
Benessere Impara a riconoscere l’energia di cui hai bisogno Quante volte presa dalla frenesia degli impegni quotidiani ti è capitato di sentirti stanca e senza forze? Impara a recuperare ed incanalare la giusta energia grazie alla disciplina yoga. Ti guideremo alla...
Ago 4, 2022 | Benessere, Body positive
Benessere Un momento con tuo figlio o tuo nipote: una sequenza che vi impegnerà insieme La compagnia di un bambino può essere una più che valida occasione per un allenamento inaspettato e fuori dai soliti schemi. Un momento da dedicare alla vostra unione, senza...
Ago 4, 2022 | Accessibile, Benessere
Benessere Less is more con la posizione della candela A volte, bastano semplici gesti e dedicarsi il giusto tempo per migliorare e stimolare il proprio corpo e le proprie sensazioni. Un movimento non elaborato così come una breve sessione possono apportare comunque...
