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Percepisci il tuo corpo
Stai bene quando anche il tuo corpo ti restituisce sensazioni positive. Riesci a dare il massimo nel tuo quotidiano quando sai come prenderti cura delle tue gambe, delle tue braccia e impari a respirare con consapevolezza del core. Non solo tecnica ma amore per la tua persona. Scegli da dove cominciare ed aggiungi ottimismo al tuo quotidiano.
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